공복혈당 정상수치 : 건강을 위한 첫걸음

공복혈당정상수치

조기 발견과 적절한 관리를 통해, 이 질환의 합병증을 예방하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이 과정에서 공복혈당 수치는 매우 중요한 지표가 됩니다. 그렇다면, 공복혈당 정상수치는 얼마일까요? 본 글에서는 공복혈당에 대한 모든 것을 알아보고, 건강을 유지하기 위한 방법에 대해 탐구합니다. 공복혈당이란? 공복혈당이란, 마지막 식사나 음료 섭취 후 최소 8시간이 지난 후 측정한 혈중 글루코스(혈당) 수치를 의미합니다. … Read more

술 혈당에 미치는 영향 : 최신 연구 결과 소개

술 혈당

술마신 다음날 공복 혈당은 다른날보다 낮게 나옵니다. 술 혈당을 낮추게 하나? 하지만 다음날 혈당은 평균혈당을 뛰어 넘습니다. 전문가들인 이를 ‘혈당 바운스’ 라 말합니다. 술이 혈당에 어떤 영향이 있을까요 관련 연구결과를 조사해보고 당뇨인이 음주시 조심해야할 점을 정리해 보았습니다. 위 그림을 보면 (좌) 간은 포도당을 생성하는 역할을 담당한다. (우) 간이 술로인해 포도당 생성이 저해된다 술 혈당에 미치는 … Read more

꿀 혈당(당뇨) 에 독일까? 꿀의 효능 5가지

꿀 혈당

당뇨병 진단을 받은 후, 자연에서 추출한 당질에 대한 안심하는 경향이 있습니다. 건강에 좋다는 말에 오렌지 주스를 열심히 갈아 마시던 시절이 있었나요? 그렇다면, 꿀이 혈당에 미치는 영향에 대해 알아볼 시간입니다. 당뇨병 관리에 있어 꿀은 과연 친구일까요, 적일까요? 이 글에서는 꿀 혈당의 관계를 탐구하며, 당뇨인들이 자연에서 얻은 당분에 대해 가질 수 있는 오해와 진실을 밝혀드립니다. 꿀 성분 … Read more

칼로리 제한 다이어트는 틀렸다! 당질제한이 답이다!

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칼로리 제한으로 체중감량 효과는 매우 적은것으로 나타나고 있습니다. 칼로리 보다 당질 제한이 체중감량에 효과적이라는 연구결과가 속속 등장 하고 있습니다. 캐나다 당뇨 전문의 이자 당뇨코드 의 저자 제이슨펑은 칼로지 제한 다이어트의 문제점을 지적 하며 당질제한이 답이라 말하고 있습니다. 영상을 보고 소개해보고 정리해 보았습니다. 제이슨펑의 영상으로 정제된 탄수화물의 섭취를 줄이고 섬유질이 풍부한 식품과 건강한 지방을 더 많이 … Read more

식후 혈당 400! 큰일납니다! 병원가세요.

식후혈당400

2018년 여름의 일입니다. 그당시 유독 갈증이 심하여 물과 음료, 음료는 건강에 않좋을것 같아 오렌지를 자주 갈아마셨습니다. 먼가 몸이 이상하다 싶어 곧 건강검진을 받아보니 아니나 다를까 당뇨 확진입니다. 당화혈색소가 10이 넘는 수치였습니다. “이대로 가다가 10년안에 사망합니다. ” 라며 겁을 줍니다. 지금보면 맞는말 인거죠. 식후 혈당 400 제가 지금까지 공부했던 당뇨지식으로 식후 혈당 400 이 되는 과정을 … Read more

공복혈당 110 의 의미는? 당뇨병 전단계

당뇨병전단계

공복혈당이 110mg/dL(밀리그램/데시리터)라는 것은 공복 상태에서 측정한 혈중 포도당 수치를 의미합니다. 일반적으로 공복혈당 수치는 다음과 같이 분류됩니다: 따라서, 공복혈당 110mg/dL인 경우, 이는 ‘공복혈당장애'(Prediabetes)에 해당합니다. 공복혈당장애는 정상과 당뇨병 사이의 상태로, 혈당 수치가 정상보다는 높지만 당뇨병으로 진단받기 위한 기준에는 미치지 못하는 상태를 말합니다. 그러나 안심하시면 안됩니다. 당뇨병 전단계에 대해 알아보고 탈줄방법까지 안내해 보겠습니다.공복혈당 110 나왔다고 당황하지 마시고 가까운 … Read more

당뇨 합병증 발, 당뇨 족 ! 늦기전에 관리 해야 합니다

당뇨 합병증 발, 당뇨발

당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 특히 당뇨병 환자는 다양한 합병증에 노출될 위험이 있으며, 그 중에서도 당뇨 합병증 발,당뇨 족 은 가장 일반적이면서도 심각한 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 당뇨발의 심각성과 당뇨병을 철저히 관리해야 하는 이유를 알아보겠습니다. 당뇨 합병증 발,당뇨 족 이란? 당뇨 합병증 발,당뇨발은 당뇨병으로 인한 신경 손상과 혈류 장애로 … Read more

당뇨 망막 병증 치료법

당뇨망막병증

당뇨 망막 병증은 전 세계 수백만 명의 당뇨병 환자들에게 영향을 미치는 심각한 합병증 중 하나입니다. 특히 중년을 넘어서는 많은 이들에게 당뇨병의 장기적인 관리는 건강한 노후를 위한 중요한 과제가 되고 있습니다. 이 글에서는 당뇨 망막 병증이 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 당뇨 망막 병증 치료법 을 확인하고 관리할 수 있는지에 대해 살펴보겠습니다. 당뇨 망막 병증이란? 당뇨 망막 … Read more

젊은당뇨 ; 질병도 빨리 성장한다.

젊은당뇨

최근 ‘젊은 당뇨’, 즉 20~30대에서 발병하는 당뇨병이 증가하고 있다는 보도가 있습니다. 이러한 당뇨병은 젊은 나이에 발병할 경우, 오랜 기간 동안 관리해야 하고 합병증의 위험도 높아질 수 있습니다. 특히 젊은 연령대의 2형 당뇨 환자들은 췌장에서 인슐린 분비 능력이 빠르게 감소할 수 있으며, 치료에 실패하는 경우도 많다고 합니다. 이처럼 젊은당뇨는 더 많은 유병기간이 예상되어 더욱더 엄격한 관리가 … Read more