두부쌈

오리훈제 두부쌈 은 재료 가격도 저렴하고 기호에 맞는 다양한 야재도 곁들일수 있습니다 .맛도 좋을 뿐더러 더욱이 혈당 관리에도 좋아 당뇨인 뿐 아닌 일반 건강인 에게도 매우 추천하는 요리입니다. 혈당 변화 126mg/dl 로 시작하여 식후 1시간:172mg/dl -> 식후 2시간 : 162mg/dl 로 포만감 있는 즐거운 식사 였습니다. 요리재료 요리방법 1. 채소 다듬기 채소를 다듬어 줍니다. 저는 … Read more