당질제한식

환자가 당뇨공부가 왜 필요할까요? 병원 열씸히 다니면 되는거 아닌가요? 우리나라는 의료보험이 잘되어 있는 것으로 알고 계십니다. 물론 동의 합니다. 하지만 저와 같은 비만형 2형당뇨 환자의 경우에는 의료시스템의 치료만으로는 병의 진행을 막을 수 없습니다. 사실입니다. 이유는 무엇이고 해결방법이 있을까요? 이 글을 읽기 전에 당뇨 관리는 담당의사와 신뢰를 바탕으로 환자스스로의 병에 대한 이해를 강조 합니다. 병원을 꾸준히 … Read more

비만과 당뇨를 이겨내려면 배고픔을 즐겨야 한다고 생각합니다. 간혈적 단식 중인데 배가 고픈가요? 진짜 배고픔이 있고 거짓 배고픔이 있습니다. 오늘은 배고픈 이유 3가지를 알아보겠습니다. 대사가 망가지면 거짓 배고픔이 많고 대사된 에너지가 활용되지 못하고 축적되어 비만 과 당뇨가 발생 합니다. 당뇨는 환자 스스로 병을 이해아는것이 매우 중요 합니다.진짜 배고픔 과 가짜 배고픔을 구분하여 내몸이 진짜 원하는 정도의 … Read more

2형 당뇨 확진 6년차 입니다. 공부 해 보니 비만과 당뇨는 같은 대사질환에서 비롯된 쌍둥이 질병이라는 확신을 갖게 되었습니다. 질병의 원인이 같다면 치료의 원인도 같다고 볼수 있습니다. 저는 의사가 아니지만 제몸을 치유하기 위해 환자 스스로 식생활습관을 개선하지 않으면 비만과 당뇨는 지속적으로 악화하는 것을 막을수 없다는것을 알게 되었습니다. 이 글에서 당뇨는 비만형 2형 당뇨를 의미 합니다. 비만과 … Read more

최근 비만, 당뇨, 고혈압, 심혈관 질환 등의 대사증후군의 원인이 고인슐린혈증으로 연구결과가 속속 밝혀지고 있습니다. 고인슐린혈증은 무엇이고 고인슐린혈증 원인 과 결과 그리고 치료법 까지 알아보겠습니다. 고인슐린혈증(hyperinsulinemia) 이란 고인슐린혈증은 혈액 중에 인슐린이 과하게 존재하는 것으로 인슐린이 만들어져 분비되는 췌장에 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 고인슐린혈증을 일으키는 가장 흔한 원인은 인슐린 저항성으로 우리 몸이 인슐린에 대해 반응하지 않는 … Read more