중년의 건강염려증 불안장애

건강염려증

네이버 검색, 유튜브 검색, 카페검색, 네이버 밴드, 자료를 검색하고 병원투어를 정상소견이 나와도 의사조차 믿지 않습니다. 이후부터 정상적인 생활이 불가 하게 되는데 이게 바로 건강염려증 불안장애 입니다.저도 한동안 건강염려증이 시달린 경험이 있었습니다. “신장암의 5가지 증상” , “폐암의 증상 7가지” 유튜브를 들여다 보고 섬뜩하게 놀라게 하는 문구들이 보입니다. 조회수를 늘리려는 낚시성 문구임에도 확인하고 싶어 집니다. 발뒤끝에 통증이 … Read more

당뇨의 긍정요소 – 2형당뇨

당뇨의긍정요소

저는 2형 당뇨를 5년간 관리 중 입니다. 확진 이후 의사와 면담은 아직도 아찔한 기억이 있습니다. 매 식후 인슐린을 투약하고 당뇨병에 대한 공포가 커질때 즈음 당뇨에 대해 자세히 알아 봐야겠다는 생각으로 병에대한 공부를 시작 하였습니다. 공부를 하고 관리를 하다보니 당뇨의 긍정요소 에 대해 생각해보게 되었습니다. 체중 감량으로 당뇨를 개선할 수 있다는 점과 GI, GL 지수에 따른 … Read more