당뇨건강

최근 연구에 따르면, 휴식 시 심박수 당뇨 관계에 대해 발병 위험과 밀접한 관련이 있다고 합니다. 이 연구는 40세 이상 성인 8,313명을 대상으로 18년 동안 진행되었으며, 휴식 시 심박수가 분당 80회 이상인 사람들이 60-69회 사이인 사람들에 비해 당뇨병에 걸릴 확률이 약 2.2배 높다는 결과를 보였습니다. 특히 여성에서 이러한 경향이 더 두드러졌습니다. 연구내용 한국인유전체역학조사사업(KoGES)에 참여한 40세 이상 남녀 8,313명에 … Read more

당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 특히 당뇨병 환자는 다양한 합병증에 노출될 위험이 있으며, 그 중에서도 당뇨 합병증 발,당뇨 족 은 가장 일반적이면서도 심각한 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 당뇨발의 심각성과 당뇨병을 철저히 관리해야 하는 이유를 알아보겠습니다. 당뇨 합병증 발,당뇨 족 이란? 당뇨 합병증 발,당뇨발은 당뇨병으로 인한 신경 손상과 혈류 장애로 … Read more

당뇨 망막 병증은 전 세계 수백만 명의 당뇨병 환자들에게 영향을 미치는 심각한 합병증 중 하나입니다. 특히 중년을 넘어서는 많은 이들에게 당뇨병의 장기적인 관리는 건강한 노후를 위한 중요한 과제가 되고 있습니다. 이 글에서는 당뇨 망막 병증이 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 당뇨 망막 병증 치료법 을 확인하고 관리할 수 있는지에 대해 살펴보겠습니다. 당뇨 망막 병증이란? 당뇨 망막 … Read more

갈증, 배고픔,소변량, 체중감소 가 당뇨의 대표적인 3가지 당뇨 증상 입니다. 입니다.당뇨병은 당뇨망막병증, 당뇨병성 신경병증, 당뇨발, 신장질환, 심혈관 질환 등 다양한 합병증을 유발 합니다. 당뇨가 의심될때 딱 4가지만 확인해 보시고 가까운 내과에 방문하여 전문의의 진찰을 받아 보시길 바랍니다. 다음 ; 목이 말라 물을 자주 마신다 다음은 과도한 갈증과 지속적인 수분 섭취의 증상입니다. 당뇨병 환자는 혈당 수치가 … Read more

코코넛은 열대 지역에서 자라는 코코넛 나무의 열매로, 그 매력적인 풍미와 다양한 건강상의 이점으로 인해 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 항산화 성분, 중간 사슬 지방산, 비타민, 미네랄이 풍부한 코코넛은 명역 체계강화 ,체중관리, 심혈관 건강에 좋은 것으로 밝혀지고 있습니다. 코코넛 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다 코코넛의 영양소 코코넛은 영양소가 풍부해 코코넛 물과 과육에는 비타민 C, E, B1, B3, … Read more

탕후루 혈당이 걱정되는데요, 탕후루는 중국에서 유래한 인기 있는 간식으로, 꽂아 놓은 과일을 설탕 시럽에 담근 후 얼려서 만듭니다. 이 달콤하고 매력적인 간식은 많은 사람들에게 사랑받지만, 제가 아는 미천한 건강 상식으로도 매우 우려스러움이 있어 글을 쓰게 됩니다. 탕후루는 당질에 당질을 씌운 당질 음식입니다. 탕후루 혈당 당도가 높은 과일에 설탕소스를 씌워 그 특유의 달콤함과 바삭한 질감을 제공하지만, … Read more

설날이나 추석 명절에는 과식과 과음을 하게 되는데요 이때 가장 힘이드는 장기는 간입니다. 침묵의 장기라 불리우는 간은 우리몸에 대사를 관장하고 해독기능까지 하는 매우 중요한 장기입니다. 연휴에 힘들었던 간을 위해 간 해독에 좋은 음식을 추천 드립니다. 간이 하는일 간 해독에 좋은 음식 커피 커피를 드실때 설탕 및 프림이 첨가되지 않은 원두 상태를 갈아서 드시길 권장 드립니다. 특히 … Read more

근육 감소증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상이지만, 우리의 건강과 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있어, 이에 대한 이해와 관리의 중요성은 점점 더 커지고 있습니다.근육은 노후건강을 위한 연금이라 합니다. 근육 감소증 원인 에 대해 알아보고 예방하는 방법도 소개하겠습니다. 근감소증(sarcopenia) 이란 무엇인가요? 중년의 몸은 나이가 들면서 자연스러운 변화를 겪게 됩니다. 그 중 하나가 바로 근육량과 근력의 … Read more