당뇨병 환자와 혈당 관리에 관심 있는 사람들 사이에서 제로 콜라와 같은 무설탕 음료의 섭취가 증가하고 있습니다. 이러한 음료들은 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 단맛을 낸다는 특징이 있습니다. 정말 제로 콜라 당뇨에 안전할까요? 자세히 들여다 보았습니다. 제로 콜라 당뇨 위험도… 갑론을박 제로콜라는 일반 콜라에 비해 칼로리가 없거나 매우 낮으며, 혈당 수치에 직접적인 영향을 미치지 않는다고 알려져 … Read more
당뇨에 마늘이 좋을까요? 어떤 효능이 있을까요?마늘은 한국 및 아시아 에서 식제료로 많이 사용하였고 최근 전 세계적으로 사랑받는 식재료이자, 수세기 동안 다양한 문화에서 약용으로 사용되어 온 식물입니다. 마늘의 건강에 좋은것은 많이 알고 계시지만 최근 마늘 당뇨에도 좋다는 연구결과가 속속 등장하여 알아보았습니다. 마늘의 주요 효능 효과는 모두 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 마늘의 항균 … Read more
최근 귀 근처 또는 귓볼주름(표준어는 귓불주름)이 생겼다며 주윗사람들이 이야기를 해 줍니다. 노화의 결과 이겠거니 생각 하였으나 자료를 찾아보니 혈액순환장애의 원인으로 귓볼주름이 생긴다는 의사의 의견이 있어 공부해 보았습니다. 귓볼주름 , 치매, 건강적신호 불한한 단어들의 기사가 검색 됩니다. “귓볼주름” 있으면 치매나 뇌졸중 걸릴 확률 높다? 위 그림처럼 귓볼을 가로지르는 점선에 주름이 생기는 현상 입니다. 귓불주름(프랭크의 징후) : … Read more
2018년 여름의 일입니다. 그당시 유독 갈증이 심하여 물과 음료, 음료는 건강에 않좋을것 같아 오렌지를 자주 갈아마셨습니다. 먼가 몸이 이상하다 싶어 곧 건강검진을 받아보니 아니나 다를까 당뇨 확진입니다. 당화혈색소가 10이 넘는 수치였습니다. “이대로 가다가 10년안에 사망합니다. ” 라며 겁을 줍니다. 지금보면 맞는말 인거죠. 식후 혈당 400 제가 지금까지 공부했던 당뇨지식으로 식후 혈당 400 이 되는 과정을 … Read more
공복혈당이 110mg/dL(밀리그램/데시리터)라는 것은 공복 상태에서 측정한 혈중 포도당 수치를 의미합니다. 일반적으로 공복혈당 수치는 다음과 같이 분류됩니다: 따라서, 공복혈당 110mg/dL인 경우, 이는 ‘공복혈당장애'(Prediabetes)에 해당합니다. 공복혈당장애는 정상과 당뇨병 사이의 상태로, 혈당 수치가 정상보다는 높지만 당뇨병으로 진단받기 위한 기준에는 미치지 못하는 상태를 말합니다. 그러나 안심하시면 안됩니다. 당뇨병 전단계에 대해 알아보고 탈줄방법까지 안내해 보겠습니다.공복혈당 110 나왔다고 당황하지 마시고 가까운 … Read more
최근 연구에 따르면, 휴식 시 심박수 당뇨 관계에 대해 발병 위험과 밀접한 관련이 있다고 합니다. 이 연구는 40세 이상 성인 8,313명을 대상으로 18년 동안 진행되었으며, 휴식 시 심박수가 분당 80회 이상인 사람들이 60-69회 사이인 사람들에 비해 당뇨병에 걸릴 확률이 약 2.2배 높다는 결과를 보였습니다. 특히 여성에서 이러한 경향이 더 두드러졌습니다. 연구내용 한국인유전체역학조사사업(KoGES)에 참여한 40세 이상 남녀 8,313명에 … Read more
당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 특히 당뇨병 환자는 다양한 합병증에 노출될 위험이 있으며, 그 중에서도 당뇨 합병증 발,당뇨 족 은 가장 일반적이면서도 심각한 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 당뇨발의 심각성과 당뇨병을 철저히 관리해야 하는 이유를 알아보겠습니다. 당뇨 합병증 발,당뇨 족 이란? 당뇨 합병증 발,당뇨발은 당뇨병으로 인한 신경 손상과 혈류 장애로 … Read more
당뇨 망막 병증은 전 세계 수백만 명의 당뇨병 환자들에게 영향을 미치는 심각한 합병증 중 하나입니다. 특히 중년을 넘어서는 많은 이들에게 당뇨병의 장기적인 관리는 건강한 노후를 위한 중요한 과제가 되고 있습니다. 이 글에서는 당뇨 망막 병증이 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 당뇨 망막 병증 치료법 을 확인하고 관리할 수 있는지에 대해 살펴보겠습니다. 당뇨 망막 병증이란? 당뇨 망막 … Read more
갈증, 배고픔,소변량, 체중감소 가 당뇨의 대표적인 3가지 당뇨 증상 입니다. 입니다.당뇨병은 당뇨망막병증, 당뇨병성 신경병증, 당뇨발, 신장질환, 심혈관 질환 등 다양한 합병증을 유발 합니다. 당뇨가 의심될때 딱 4가지만 확인해 보시고 가까운 내과에 방문하여 전문의의 진찰을 받아 보시길 바랍니다. 다음 ; 목이 말라 물을 자주 마신다 다음은 과도한 갈증과 지속적인 수분 섭취의 증상입니다. 당뇨병 환자는 혈당 수치가 … Read more
코코넛은 열대 지역에서 자라는 코코넛 나무의 열매로, 그 매력적인 풍미와 다양한 건강상의 이점으로 인해 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 항산화 성분, 중간 사슬 지방산, 비타민, 미네랄이 풍부한 코코넛은 명역 체계강화 ,체중관리, 심혈관 건강에 좋은 것으로 밝혀지고 있습니다. 코코넛 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다 코코넛의 영양소 코코넛은 영양소가 풍부해 코코넛 물과 과육에는 비타민 C, E, B1, B3, … Read more