당뇨건강

술마신 다음날 공복 혈당은 다른날보다 낮게 나옵니다. 술 혈당을 낮추게 하나? 하지만 다음날 혈당은 평균혈당을 뛰어 넘습니다. 전문가들인 이를 ‘혈당 바운스’ 라 말합니다. 술이 혈당에 어떤 영향이 있을까요 관련 연구결과를 조사해보고 당뇨인이 음주시 조심해야할 점을 정리해 보았습니다. 위 그림을 보면 (좌) 간은 포도당을 생성하는 역할을 담당한다. (우) 간이 술로인해 포도당 생성이 저해된다 술 혈당에 미치는 … Read more

당뇨병 진단을 받은 후, 자연에서 추출한 당질에 대한 안심하는 경향이 있습니다. 건강에 좋다는 말에 오렌지 주스를 열심히 갈아 마시던 시절이 있었나요? 그렇다면, 꿀이 혈당에 미치는 영향에 대해 알아볼 시간입니다. 당뇨병 관리에 있어 꿀은 과연 친구일까요, 적일까요? 이 글에서는 꿀 혈당의 관계를 탐구하며, 당뇨인들이 자연에서 얻은 당분에 대해 가질 수 있는 오해와 진실을 밝혀드립니다. 꿀 성분 … Read more

아메리카노와 같은 커피 선택이 당뇨병 관리에 놀라운 도움을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

당뇨병은 혈중 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 주로 인슐린의 작용에 문제가 있을 때 발생합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당이 세포로 들어가 에너지로 사용될 수 있도록 돕습니다. 당뇨 원인은 크게 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나눌 수 있으며, 각각 다른 기전을 가지고 있습니다. 당뇨 원인 1형 당뇨병 1형 당뇨병은 자가면역 질환으로, 면역 체계가 … Read more

당뇨병 환자와 혈당 관리에 관심 있는 사람들 사이에서 제로 콜라와 같은 무설탕 음료의 섭취가 증가하고 있습니다. 이러한 음료들은 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 단맛을 낸다는 특징이 있습니다. 정말 제로 콜라 당뇨에 안전할까요? 자세히 들여다 보았습니다. 제로 콜라 당뇨 위험도… 갑론을박 제로콜라는 일반 콜라에 비해 칼로리가 없거나 매우 낮으며, 혈당 수치에 직접적인 영향을 미치지 않는다고 알려져 … Read more

당뇨에 마늘이 좋을까요? 어떤 효능이 있을까요?마늘은 한국 및 아시아 에서 식제료로 많이 사용하였고 최근 전 세계적으로 사랑받는 식재료이자, 수세기 동안 다양한 문화에서 약용으로 사용되어 온 식물입니다. 마늘의 건강에 좋은것은 많이 알고 계시지만 최근 마늘 당뇨에도 좋다는 연구결과가 속속 등장하여 알아보았습니다. 마늘의 주요 효능 효과는 모두 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 마늘의 항균 … Read more

최근 귀 근처 또는 귓볼주름(표준어는 귓불주름)이 생겼다며 주윗사람들이 이야기를 해 줍니다. 노화의 결과 이겠거니 생각 하였으나 자료를 찾아보니 혈액순환장애의 원인으로 귓볼주름이 생긴다는 의사의 의견이 있어 공부해 보았습니다. 귓볼주름 , 치매, 건강적신호 불한한 단어들의 기사가 검색 됩니다. “귓볼주름” 있으면 치매나 뇌졸중 걸릴 확률 높다? 위 그림처럼 귓볼을 가로지르는 점선에 주름이 생기는 현상 입니다. 귓불주름(프랭크의 징후) : … Read more

공복혈당이 110mg/dL(밀리그램/데시리터)라는 것은 공복 상태에서 측정한 혈중 포도당 수치를 의미합니다. 일반적으로 공복혈당 수치는 다음과 같이 분류됩니다: 따라서, 공복혈당 110mg/dL인 경우, 이는 ‘공복혈당장애'(Prediabetes)에 해당합니다. 공복혈당장애는 정상과 당뇨병 사이의 상태로, 혈당 수치가 정상보다는 높지만 당뇨병으로 진단받기 위한 기준에는 미치지 못하는 상태를 말합니다. 그러나 안심하시면 안됩니다. 당뇨병 전단계에 대해 알아보고 탈줄방법까지 안내해 보겠습니다.공복혈당 110 나왔다고 당황하지 마시고 가까운 … Read more