당뇨건강

당뇨에 곤약이 효과가 있을까요?최근 몇년간 낮은 칼로리로 알려진 뿌리 채소인 곤약이 주목되고 있습니다. 혈당을 올리지 않고 칼로리가 낮아 즐겨찾는 곤약에 대해 알아보았습니다. 곤약은 곤약은 다년생 식물로  천남성과의 여러해살이풀이다. 뿌리의 전분으로 묵을 만든 것을 곤약이라 하는데 주로 중국과 동남아시아에서 약용식품으로 사용 되었습니다. 100g에 약 14kcal정도로 칼로리가 사실상 전무한 수준인데도 포만감은 상당히 높아 다이어트 식품으로 가광받고 있습니다. 다만 … Read more

밤양갱 영양성분 알고 즐겨요~달디달고 달디단 밤양갱~ 요즘 릴스, 쇼츠 등 짧은 영상에 많이 등장하는 배경음악으로 ‘밤양갱’이 인기입니다. 사랑이라는 감정을 달디단 밤양갱으로 지환하여 매우 경쾌한 목소리로 신선하게 다가옵니다. 당달아 밤양갱의 판매가 수직 상승하고 있다는 뉴스입니다. 음악은 가볍고 경쾌하지만 밤양갱 영양성분은 경쾌하지만은 않아요. 밤양갱 영양성분 분석 가장 인지도가 높은 크 ㅇㅇ 밤양갱 영양성분을 확인해 보았습니다. 당연하겠지만 탄수화물 … Read more

자가혈당측정하면 대사증후군을 예방한다.대사증후군을 아시나요? 대사증후군은 동맥경화, 고혈압, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 위험한 성인병이 한 사람에게서 동시다발적으로 나타나는 현상을 말합니다. 대사증후군은 겉으로 드러나는 증상이 없기 때문에 가볍게 생각하기 쉬우나, 심혈관질환, 당뇨병, 뇌졸중이 발생할 확률이 커집니다. 이런 대사증후군을 예방하고 관리하는 데 있어 자가혈당측정이 중요한 역할을 합니다 자가혈당측정의 중요성 자가혈당측정은 개인이 직접 혈당 수치를 측정하고 기록하는 행위로, 주로 당뇨병 … Read more

혈당은 더이상 당뇨인의 문제만은 아닙니다. 건강한 일반인도 식후혈당 200이 넘어가는 수치가 나오고 있습니다. 식후혈당200 은 고혈당으로 인한 혈관이 손상이 되기 시작하는 수치를 말합니다. 식습관에 따라 식후혈당 200이 넘어간다면 각별한 주의가 필요합니다. 당뇨에 확진 되지 않아도 당뇨병성 합병증이 발현되는 사례가 있습니다. 우리 혈관내 혈당수치가 200 이면 우리몸에 어떤일이 벌어지는지 알아보겠습니다. 식후혈당 200 위 내용처럼 식후혈당 200은 … Read more

세계라면협회에 따르면, 2022년 한국인의 1인당 연평균 라면 소비량은 75.1개입니다. 이는 한국인 1명이 한 달에 6봉지 이상 라면을 먹는다는 의미입니다. 혈당에 라면 은 밀가루를 가열하고 다시 튀겨서 만든 식품입니다.또한 라면1개에 1일 적정 나트륨 섭취량을 초과할 정도의 나트륨을 포함하고 있습니다. 이런 라면 혈당에 영향이 있어보이는데 어떤 영향이 있을까요? 좋은 효과는 아닐것 같습니다. 라면 영양성분 종류 제조사마다 약간의 차이가 … Read more

당뇨에 흑염소가 좋다는데? ~ 흑염소는 우리 부모님 세대부터 원기회복용으로 즐겨 먹는 보약입니다. 저 또한 당뇨확진 이후 어머니의 강권으로 한동안 흑염소진액을 하루 1봉씩 복용한 기억이 있습니다. 개인적으로 혈당의 효과는 보지 못했습니다. 왜 많은 어머니들이 당뇨에 흑염소가 좋다고 생각하시는지 알아보았습니다. 흑염소 효능 흑염소 진액은 흑염소에서 추출한 액체 형태의 제품으로, 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있습니다. 전통적으로 아시아 … Read more

당뇨에 공진단이 좋다는데? 먹어보셨나요? 제가 당뇨진단이후 당뇨에 좋다는 음식들을 찾아다녔는데 공진단의 추천도 있었습니다. 예로부터 기력회복에 좋아 왕족이나 귀족들이 즐겨 복용했다는 공진단.당뇨에는 어떨까요? 판매성글을 제거하고 연구자료 및 공인된 정보를 검토해 보았습니다. 직접 약재상에 방문하여 재료를 빻아 집에서 공진단 환을 만들어 온 가족과 같이 복용했었습니다. 비용도 비쌀뿐더러 매일 당뇨약과 같이 챙겨 먹는다는것이 칵테일효과(하나하나는 효과가 있지만 여러 약물이 … Read more

당뇨에 돼지감자 , 여주 등이 가 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 돼지감자를 말려 차로 달여먹기도 하고 가루를 내여 밥과 함께 먹기도 합니다. 이런 돼지감자에 대해 알아보았는데, 여주를 알아보고 효능이 상당히 과장되었다는 확인하였는데 돼지감자는 거의 사기에 가깝습니다. 당뇨에 돼지감자가 좋다는 과학적 근거는 ‘전무’ 합니다. 매우 당황스러운 결론에 이르게 되었으니 글을 차분히 읽어봐 주세요 당뇨에 돼지감자 알려진 … Read more

‘당뇨에 여주가 좋다고 합니다. 마법의 방방이’ , ‘여주먹고 당뇨 완치’ TV를 틀면 당뇨병 진단의 증가 소식과 여주, 돼지감자, 흑염소 등의 효능에 대해 의사, 한의사 들의 주장들을 쉽게 찾아볼수 있습니다. 그리고 그 채널의 다음 프로그램 또는 동일 방송사의 다른 채널은 여주, 돼지감자, 흑염소, 기타 다른 건강식, 등을 판매 하고요, 이는 마케팅 산업에서 흔히 사용하는 제품 마케팅 … Read more

이번 포스팅은 살인자ㅇ난감 당뇨 이야기가 있어 자세히 알아보았습니다. 넷플릭스 드라마 ‘살인자ㅇ난감이 11개국 넷플릭스 에서 시청 시간 1위로 흥행을 하고 있습니다. 저도 재미있게 보았고 추천 드립니다. 이야기는 뒤로 하고 당뇨 관련 블로그를 운영하는 입장이세 드라마 내에 이희준 배우가 연기한 ‘송촌’ 이라는 인물의 설정이 당뇨병으로 인한 합병증으로 당뇨손을 앓고 손이 괴사하고 있는 장면이 표현 됩니다. 오늘은 살인자ㅇ난감 … Read more