당뇨 이해 의 중요성 ; 당뇨환자 60%, 자신 혈당 모른다.

당뇨 이해가 치료의 시작 입니다. 많은 전문가들도 지적 하는 부분 입니다.
최근 당뇨병 환자의 수가 급증하고 있는 가운데 정작 자신이 당뇨병 환자인지 모르는 것으로 나타났고 2023년 대한당뇨병학회가 2030세대를 대상으로 실시한 ‘당뇨병 인식 조사’ 결과에서 60%가 자신의 공복과 식후 혈당 수치를 모른다’ 라고 합니다

당뇨 이해가 건강관리를 위한 첫걸음

당뇨병은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 직면하고 있는 만성 질환입니다.
현대 의학으로 당뇨병의 합병증의 발현을 늦술수 있을뿐 당뇨병 완치는 불가능하다는 의견 입니다. 그래서인지 병원에 방문하면 약물처방 이외에 간단한 생활습관 개선을 조언 받습니다. 당뇨 이해에 필요한 시간으로는 많이 부족 합니다. 다시 말해 당뇨 이해가 치료의 시작 입니다.
당뇨병에 대한 깊은 이해는 이 질환을 효과적으로 관리하고 예방하는 데 있어 필수적입니다.

당뇨 이해의 중요성

적절한 관리와 예방

당뇨 이해 없이 , 생활습관의 개선 없이 약물처방만 꾸준하다면 질병은 서서히 진행될수 있습니다. *이 점은 제가 전문가가 아니라 조심스럽습니다만, 많은 전문가들도 동의하고 계십니다. 생활습관을 개선하기 위해서는 당뇨 이해가 필수 입니다. 식전운동이 좋은지 식후 운동이 좋은지, 어떤음식을 피애야 하는지, 하나하나 알아가면서 개선해야 합니다.

합병증 예방

당뇨병이 적절히 관리되지 않을 경우, 심장병, 신경 손상, 신장 질환, 시력 손상 및 발 문제와 같은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병에 대한 깊은 이해는 이러한 합병증의 위험을 줄이는 데 중요합니다.

생활 습관의 변화

당뇨병 관리는 단순히 약물 치료에 국한되지 않습니다. 약물 치료 이상으로 더욱 중요한 부분이 생활습관 개선이 관리의 핵심 요소입니다. 당뇨병은 생활습관 병이라들 말합니다. 원인이 잘못된 생활습관이라면 치료도 생활습관 개선이 아닐까요?

당뇨에 애해가 부족하다 생각하신다면 아래 당뇨병학회 의 사이트도 방문해 보시고 당당라이프도 주기적으로 글을 확인해 보시면 좋겠습니다.

결론

당뇨 이해가 치료의 시작 입니다.
당뇨 이해가 부족하다는 점은 당뇨병 관리의 효율성을 저하시키고, 지속적으로 병의 진행을 막을 방법이 없습니다.
저 또한 당뇨병 진단 이후 3년여 생활습관 계선 없이 약물치료만으로 관리 하다가 당뇨의 진행을 약몰로만 막을 수 없다는 것을 알고 공부와 생활습관 개선을 진행해 왓습니다.

스스로의 몸의 이해도 중요 합니다.
혈당 반응이 사람마다 달라 스스로 혈당반응을 체크하여 자신만의 생활습관과 식습관을 조금씩 개선해야 합니다.
저는 짜장면 보다 라면의 혈당반응이 더욱 높게 나오는 경향이 있었습니다. 그 반대이신 분들도 있겠지요,

당뇨병이 진단 되었거나, 당뇨병 전단계, 또는 당뇨병이 걱정이 되시늠 분들은 당뇨 이해가 먼저입니다.
그 다음 자신만의 생활습관 개선을 통해 한단계, 한단계 개선 하는 방법을 추천드립니다.